Bastos no Dia do Desafio

Bastos se prepara para mais uma edição do “Dia do Desafio” nesta quarta-feira, 28 de maio. A cidade se une a milhares de outras em todo o continente para incentivar a população a praticar, por pelo menos 15 minutos, alguma atividade física de livre escolha. 

A iniciativa, promovida pelo Sesc em parceria com a Prefeitura de Bastos, busca combater o sedentarismo e promover a saúde e o bem-estar.

O evento é um convite aberto a todos – crianças, jovens, adultos e idosos – para que se movimentem. Não importa a modalidade, seja uma caminhada, corrida, ciclismo, dança, alongamento ou qualquer outra atividade, o importante é dedicar um tempo para o corpo. O Dia do Desafio, realizado sempre na última quarta-feira do mês de maio, visa mostrar que a prática de exercícios pode ser incorporada facilmente ao dia a dia, trazendo inúmeros benefícios para a qualidade de vida.

As atividades podem ser realizadas em diversos locais, como praças, academias, clubes, escolas ou até mesmo em casa. A proposta é que cada um escolha o que mais lhe agrada e o que se encaixa em sua rotina. A participação da comunidade é fundamental para que Bastos demonstre seu engajamento com a causa da saúde e do movimento.